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チオの日記

1人で静かに暮らしています。

僕の体の半分はセブンイレブンでできている

僕は朝出勤前にセブンイレブンに寄って朝食と昼食を買っている。

 

朝、家では何も食べず会社のデスクで朝食を摂り、昼は僕が働いているフロアの奥まった部屋で1人でもそもそと昼食を摂っている。昼食を食べ終わった後は床にヨガマットを敷いて、昼休みが終わるまで寝転んだりストレッチしたり筋トレしたりしている。

 

1週間21食のうち、平日の朝昼合計10食セブンイレブン。僕の体の(ほぼ)半分はセブンイレブンでできていると言っても過言ではない。

 

僕がよく食べるパンとおにぎりを紹介しよう。

 

 

朝食

よく食べるのは「熟成レーズンバターロール」もしくは「チョコチップスティック」だ。気分によってはそれ以外を食べることもある。

 

普通のバターロールよりレーズンが入っているほうが好き。90円と安価でお得感ある。

 

通称「ダメ人間パン」。僕は心の中でこいつのことをダメ人間パンと呼んでいるが、ダメ人間パンと言って一体何%の人に通じるのかは謎。535kcalで100円。5.35kcal/円である。コスパ高い。未だにカロリー当たりのコストを計算してしまう。貧乏時代の癖が抜けない。朝起きてとても腹ペコのときは「あ~今日はダメ人間パン買おう」ってなる。

 

(参考)

このエントリを読んでから、僕もダメ人間パンをダメ人間パンと呼ぶようになった。

 

 

昼食

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こだわり小麦のメロンパン - セブン-イレブン~近くて便利~

最近メロンパンがリニューアルしたのだが、結構美味しい。100円。おすすめ。

 

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揚げパン(シュガー) - セブン-イレブン~近くて便利~

シンプル・イズ・ベスト。100円。
前回食べた時は揚げ油の劣化臭が若干気になった。同じ油で連続で揚げてるだろうからそういうときもあるわな。しゃーない。

 

 

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手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅 - セブン-イレブン~近くて便利~

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手巻おにぎり ツナマヨネーズ - セブン-イレブン~近くて便利~

おにぎりは梅とツナマヨが好き。

 

 

その他

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サラダチキン - セブン-イレブン~近くて便利~

朝食や昼食として買うことはないけど、ジムでウェイトトレーニングした後セブンイレブンに寄って買うことはしばしば。効率よくタンパク質を摂取できるトレーニー必携アイテム(たぶん)。